Back to Top
Gửi câu hỏi
Đặt hàng

Còi xương là gì? Làm sao để phòng bệnh hiệu quả?

Còi xương là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Vì vậy, hầu hết các bậc phụ huynh đều quan tâm đến việc làm sao để phòng bệnh cho hiệu quả.

Còi xương là sự rối loạn ở cơ thể trẻ em, do sự thiếu rất nhiều vitamin D, canxi hoặc photpho trong cơ thể, bệnh sẽ khiến xương mềm và suy yếu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra: Bệnh còi xương ở trẻ em không xảy ra riêng lẻ mà đi kèm với suy dinh dưỡng, thiếu vitamin A, thiếu máu…

Các nguyên nhân dẫn tới còi xương ở trẻ

Nguyên nhân chủ yếu gây còi xương ở trẻ là tình trạng thiếu ánh sáng mặt trời. Nhà ở thiếu ánh sáng, trẻ không được đưa ra ngoài trời tắm nắng, trẻ sinh vào mùa đông hoặc ở vùng cao có nhiều mây mù… Những điều này đã khiến cho tiến trình tự tổng hợp vitamin D ở trẻ bị ảnh hưởng.

mắc bệnh còi xương ở trẻ

Nguyên nhân tiếp theo là chế độ ăn uống thiếu hợp lý, trẻ không được bú sữa mẹ thường xuyên, hay bị tiêu chảy làm giảm hấp thu vitamin D.

Bệnh còi xương thường gặp ở đối tượng trẻ nào?

Bệnh còi xương thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi, trẻ đẻ non, thiếu cân, hay bị các bệnh nhiễm khuẩn cấp (đặc biệt là tiêu chảy). Đây là bệnh toàn thân, ảnh hưởng không những đến hệ xương mà còn đến cả thần kinh, cơ, máu…

Những trẻ ăn quá nhiều chất bột, đạm gây tình trạng chuyển hóa – tăng đào thải canxi qua nước tiểu. Hoặc do trong chế độ ăn dặm hàng ngày không cho hoặc cho quá ít dầu/mỡ dẫn đến không có dung môi hòa tan để hấp thu được vitamin D.

Trên thực tế, nhiều bà mẹ khi biết con bị còi xương đã tìm đủ cách để bổ sung canxi. Tuy nhiên, nếu cung cấp đủ canxi mà thiếu vitamin D thì cơ thể cũng không hấp thu được.

Biểu hiện của tình trạng còi xương ở trẻ

Ở giai đoạn sớm, trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, vã nhiều mồ hôi cả lúc thức lẫn lúc ngủ. Giai đoạn muộn, xương sọ có dấu hiệu mềm, thóp trước rộng, bờ mềm, chậm kín; có bướu ở trán, ở đỉnh đầu làm đầu to ra. Trẻ chậm mọc răng, lồng ngực biến dạng.

biểu hiện nhận biết trẻ còi xương

Thậm chí, các đầu xương dài bị bè ra; chân cong kiểu vòng kiềng hoặc choãi ra như chữ X. Cột sống có thể bị gù vẹo; xương chậu bị biến dạng hẹp. Bụng của trẻ thường bị to bè. Trẻ bị còi xương thường chậm biết ngồi, biết đi. Nếu bệnh nặng, có thể xuất hiện những cơn giật do hạ canxi máu. Ở giai đoạn muộn, bệnh còi xương thường để lại những di chứng không tốt về sau.

Làm sao để phòng bệnh còi xương cho trẻ?

Đa dạng hóa thực đơn cho trẻ: Khi trẻ từ 5-6 tháng tuổi, bữa ăn của trẻ cần có đủ thành phần theo “ô vuông dinh dưỡng”, chế biến thực phẩm phù hợp với lứa tuổi.

Vitamin D có nhiều trong dầu cá, cá hồi, cá thu, lươn, lòng đỏ trứng, sữa. Canxi có nhiều trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Trong rau, các loại hạt đậu đỗ, thủy hải sản cũng chứa nhiều canxi nhưng sự hấp thu canxi từ thực vật kém hơn canxi có trong sữa.

Mặc dù, sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ, nhưng sữa mẹ lại có ít vitamin D. Do vậy, để phòng bệnh còi xương ở trẻ bú mẹ hoàn toàn cần phải thường xuyên cho trẻ tắm nắng và bổ sung vitamin D vào chế độ ăn.

Tắm nắng: Mỗi ngày cần cho trẻ tắm nắng 15-30 phút vào trước 9 giờ sáng. Khi tắm nên để lộ từng phần cơ thể và cho tiếp xúc dưới ánh nắng trực tiếp. Nên tăng thời gian tắm nắng nếu trời nhiều mây.

Điều trị dự phòng: Trong năm đầu tiên, hàng ngày nên cho trẻ uống vitamin D, dạng thuốc nhỏ giọt hoặc viên nang dầu cá, đặc biệt là vào mùa đông dưới. Về liều dùng nên tham khảo ý kiến của bác sỹ chuyên khoa để có thể yên tâm.

Bên cạnh đó, ngay từ thời kỳ mang thai, người mẹ nên dành thời gian tắm nắng, đi dạo ngoài trời, chọn thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Khi thai được 7 tháng, bà mẹ có thể uống 1 ống vitamin D 200.000 IU để phòng còi xương cho con. Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Khi đã ăn bổ sung, cần cho dầu mỡ vào bột để tăng hấp thu vitamin D vì đây là loại vitamin tan trong dầu.

Đối với những trẻ đã bị còi xương cần tích cực cho trẻ tắm nắng hoặc bổ sung canxi, vitamin D bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

>>> Tìm hiểu thêm

ăn gì bổ sung canxi cho bé

bổ sung canxi bằng thực phẩm

sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ

 

Từ khoá:
Bài viết liên quan