Back to Top
Gửi câu hỏi
Đặt hàng

Mách bạn cách phòng chống bệnh còi xương ở trẻ nhỏ

Còi xương là bệnh rất dễ gặp ở trẻ nhỏ, ngay cả những trẻ bụ bẫm. Do đó, các bậc phụ huynh chớ bỏ qua các mách nhỏ dưới đây nhé!

Còi xương là bệnh thiếu vitamin D do loạn dưỡng xương hoặc rối loạn chuyển hóa canxi và phốt pho dẫn đến rối loạn hấp thu vitamin D. Việc thiếu hụt vitamin D gây ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp và các hệ cơ quan trong cơ thể trẻ như hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, nội tiết…

Nguyên nhân gây còi xương ở trẻ

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương là do trẻ bị thiếu vitamin D, dẫn đến không hấp thụ được canxi ở ruột gây thiếu canxi trong máu. Lúc này, nội tiết tố hoormone cận giáp trạng tăng lên khiến việc hấp thụ phốt phát ở thận và máu giảm sút gây rối loạn các chức năng ở hệ thần kinh.

cách chữa còi xương cho trẻ

Khi thiếu canxi trong máu cơ thể sẽ phải huy động canxi từ xương đưa vào máu khiến xương khớp bị thiếu canxi và dẫn đến còi xương. Trẻ nhỏ từ 6-36 tháng tuổi đang trong giai đoạn phát triển hệ xương khớp thường rất dễ mắc bệnh còi xương.

Trong giai đoạn đầu, trẻ chưa có biểu hiện còi xương rõ rệt ngoài các biểu hiện về rối loạn thần kinh làm trẻ hay quấy khóc, giật mình khi ngủ, đổ mồ hôi trộm, tóc rụng hình vành khăn…

Đến giai đoạn nặng, trẻ sẽ có các biểu hiện như xương sọ mềm, thóp rộng, có bướu đỉnh hay hiện tượng trán dô, chậm lẫy, chậm bò, chậm đi, mọc răng chậm… Trẻ kém lanh lợi, hoạt bát, chậm phát triển chiều cao và cân nặng. Những trẻ bị còi xương nặng có thể nhận thấy hiện tượng vòng cổ tay, cổ chân, xương cẳng chân hình chữ X, chữ O, biến dạng lồng ngực, cơ bắp nhũn nhão…

Cách phòng chống bệnh còi xương ở trẻ em

Để phòng bệnh còi xương ở trẻ, tốt nhất nên phòng bệnh từ khi mẹ còn đang mang thai. Mẹ cần chú ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D và canxi như thịt, cá, tôm, cua, ốc, trứng, sữa…

Nên cho thêm các loại dầu tự nhiên như dầu olive, dầu đậu phộng, dầu đậu nành… vào trong thức ăn để vitamin D dễ hòa tan và hấp thu tốt hơn, lại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vào các tháng cuối của thai kỳ, mẹ có thể uống thêm dầu cá hoặc vitamin D để bổ sung nhưng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa để tránh lạm dụng vitamin D.

Bên cạnh đó, nên cải thiện nhà ở sao cho thoáng mát và đủ ánh sáng mặt trời để cơ thể người mẹ tổng hợp vitamin D hiệu quả.

Đối với trẻ nhỏ, ngoài việc cho trẻ bú sữa mẹ ngay từ khi trẻ chào đời thì khi trẻ được 5-6 tháng tuổi, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của trẻ bằng việc cho trẻ ăn bổ sung. Các thực phẩm như cá hồi, cá thu, lươn, thủy hải sản, trứng, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa là nguồn cung cấp vitamin D và canxi dồi dào cho trẻ.

Hàng ngày, cần cho trẻ tắm nắng khoảng 15-20 phút vào trước 9h sáng và sau 4h chiều. Khi cho trẻ tắm nắng, mẹ nên cho trẻ mặc quần áo mỏng, rộng, thoáng mát, tốt nhất nên để lộ tay chân, lưng bụng để tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.

Đối với những trẻ sinh non, thiếu tháng, thiếu cân cha mẹ nên đưa trẻ đi khám định kỳ để được các bác sĩ tư vấn về cách bổ sung canxi và vitamin D hợp lý cho trẻ.

>>> Tìm hiểu thêm

Summeli bổ sung canxi cho trẻ

Vì sao không nên cho trẻ uống canxi vào buổi tối?

Vitamin D có vai trò gì đối với cơ thể?

 

Từ khoá:
Bài viết liên quan